Bijna iedereen kent wel het gevoel dat iets je weerhoudt om echt vol en open te leven. Een blokkade waar je wel van weet, maar waar je maar geen grip op krijgt. 

Soms is die blokkade klein. Je kan dan bijvoorbeeld moeite hebben om voor jezelf op te komen. Of je bent soms intens verdrietig zonder te weten waarom. Een blokkade kan je weinig energie geven waardoor je erg moe kan zijn. Soms mis je een bepaalde sprankeling in je leven. Soms zul je misschien stevig botsen met anderen of je onbegrepen voelen. Of misschien loop je terugkerend tegen dezelfde dingen aan in het contact met jezelf en andere mensen. 

Soms is deze blokkade groot en dan kunnen we ziek worden. In dat geval ontwikkelen we bijvoorbeeld een depressie, een angststoornis, burn-out of voelen we even helemaal niets meer. Met alle gevolgen van dien. In beide gevallen biedt therapie uitkomst.