Bijna iedereen kent wel het gevoel dat iets je weerhoudt om echt vol en open te leven. Een blokkade waar je wel van weet, maar waar je maar geen grip op krijgt.
Soms is die blokkade klein. Je kan dan bijvoorbeeld moeite hebben om voor jezelf op te komen. Of je bent soms intens verdrietig zonder te weten waarom. Een blokkade kan je weinig energie geven waardoor je erg moe kan zijn. Soms mis je een bepaalde sprankeling in je leven. Soms zul je misschien stevig botsen met anderen of je onbegrepen voelen. Of misschien loop je terugkerend tegen dezelfde dingen aan in het contact met jezelf en andere mensen.
Soms is deze blokkade groot en dan kunnen we ziek worden. In dat geval ontwikkelen we bijvoorbeeld een depressie, een angststoornis, burn-out of voelen we even helemaal niets meer. Met alle gevolgen van dien. In beide gevallen biedt therapie uitkomst.
Sessies per computer zijn laagdrempelig en besparen tijd. Voor sommige vormen van problematiek of bij sommige hulpvragen is coaching of therapie per computer zelfs juist een goede en effectieve manier. Te denken valt bijvoorbeeld aan een sociale fobie, schuld- of schaamtegevoelens of wanneer je weinig tijd hebt en reistijd wil voorkomen.
Een filmpje over de echte oorzaak van negatieve oordelen...
Een depressie kenmerkt zich door een sterk negatieve stemming en gebrek aan energie Vaak zijn er bij...
Angst is een typisch voorbeeld van een ‘verborgen bestuurder’ die heel nadrukkelijk aanwezig kan...
